Vergessen Sie es ständig? Das passiert mit dem Körper, wenn Sie zu wenig trinken
Wir alle wissen es: Trinken ist wichtig. Genügend Flüssigkeit hält gesund, spendet Energie und kann
Fitness
Nur 10 Minuten pro Tag: Sieben Übungen machen Sie in einem Monat fit
Sie wollen einen straffen Körper und definierte Muskeln, haben aber eigentlich nicht so viel Zeit
Schädliche Inhaltsstoffe für Mensch und Natur? Sonnencreme-Mythen im Check
Wie wirken Sonnencremes auf unserer Haut? Sonnenschutzmittel wirken mit chemischen und mineralischen Filtersubstanzen. Sie halten
Lange fit bleiben: Trainer verrät drei einfache Tipps für einen gesunden Körper
Der Personal Trainer Dan Go teilte bei Twitter gleich 20 „Cheat Codes“ für einen trainieren
Darum bekommen Sie mit 50 Jahren keinen Waschbrettbauch mehr
Nachdem der „Dad Bod“ alias Papa-Plauze in Deutschland kurzzeitig mal im Trend lag, hat sich
Körper verbrennt Kalorien langsam: An vier Anzeichen erkennen Sie einen gestörten Stoffwechsel
Ob der Stoffwechsel effizient arbeitet oder länger braucht, ist sehr individuell. Ein ineffizienter Stoffwechsel kann
Diese Körperstelle vergisst beim Duschen fast jeder – Sie auch?
Den meisten Menschen zieht es bereits beim genaueren Gedanken an den Bauchnabel den Bauch zusammen.
Gefahr von Osteoporose: Sechs alltägliche Dinge können Ihren Knochen schaden
Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko an Osteoporose zu erkranken. Bei dieser Krankheit werden
Kater, Kalorien, Kopfweh: Welche Alkohol-Mythen stimmen – und welche nicht
Schnaps hilft bei der Verdauung und beim Bier auf Wein, das lass‘ sein. Aber stimmt
Haben Sie das schon mal probiert? Der „Silly Walk“ sieht bescheuert aus – verbrennt aber viele Kalorien
Monty Python ist ein Klassiker und bringt uns immer wieder zum Lachen – aber wer