Wie arbeiten mit hintergrund-Krach? Könnte es sein, die Steigerung Ihrer Leistung

Gerne in einer lauten Umgebung arbeiten, während Ihre Kollegen lieber schweigen? Könnte es sein, Ihr Gehirn ist einfach weniger „laut“, damit dieser zusätzlichen, externen Lärm verbessert Ihre kognitiven Fähigkeiten.

Jeden Tag unseres Lebens, den wir mühelos nutzen Sie unsere Sinne wahrnehmen, die Welt um uns herum. Wir nehmen information, so können wir neue Dinge lernen, unsere Lebensmittel Geschmack, sehen unsere Lieblings-Netflix-show. Was wir Häufig nicht Bedenken ist, dass unsere Sinne werden bombardiert mit „Rauschen“, und damit meine ich die zufälligen Störungen.

Diese Störungen können Lärm, den Sie hören—zum Beispiel das Brummen der Klimaanlage in Ihrem Büro oder das hören von Musik im hintergrund gespielt wird über die Kopfhörer—oder die Geräusche, die Sie sehen (z.B. wenn Ihr TV-Gerät nicht abgestimmt ist, in richtig und Sie sehen etwas „Schnee“ auf dem Bildschirm).

Derartige Störungen würden in der Regel als ein ärgernis, aber es hat sich gezeigt, dass kleine Mengen von Lärm können sogar nützlich sein für unsere Sinne. Das Phänomen ist bekannt als „stochastische Resonanz.“

Lärm können die Leistung verbessern

Stochastische-Resonanz war ursprünglich untersuchten Tiere. Zum Beispiel, Krebse gezeigt wurden, um besser bei der Vermeidung von Raubtieren, wenn Sie eine kleine Menge von zufälligen elektrischen strömen, die Hinzugefügt wurden, Ihre Schwanzflossen. Spatel gefangen, mehr plankton, wenn kleine Ströme wurden Hinzugefügt, um das Wasser.

Diese Experimente zeigen, dass sensorische Signale nicht verbessert werden kann, durch Lärm und verbessern das Verhalten in verschiedenen Tieren. Forschung bei den Menschen manipuliert, den Geräuschpegel, indem Sie Menschen hören auf laute Geräusche, betrachten Sie statisch auf einen Bildschirm oder durch das hinzufügen von random vibration auf die Haut.

Es wurde gezeigt, dass die Intensität des Rauschens erhöht, eine bestimmte optimale Lautstärke ermöglicht Menschen zu sehen, zu hören und sich besser fühlen. Zu viel Lärm beeinträchtigt unsere Leistungsfähigkeit.

Das inverted-U-Beziehung zwischen Leistung und Geräuschpegel ist ein Merkmal der stochastischen-Resonanz. Das Phänomen ist real-life-Anwendungen. Zum Beispiel, hinzufügen von Rauschen zu den Füßen von Menschen mit vibrierenden Einlagen können die balance verbessert die Leistung bei älteren Erwachsenen. Es hat auch Anwendungen für Patienten mit diabetes, die Genesung von Schlaganfall, und es kann verwendet werden, zu verstärken, die Muskel-Funktion.

Lärm spielt eine entscheidende Rolle im Gehirn

Das menschliche Verhalten und die Wahrnehmung wird durch das feuern von Hirnzellen. Manchmal ist Ihr Gehirn Zellen, die das Feuer zufällig. Es gibt mehr und mehr Beweise dafür, dass diese zufällige Aktivität Ihrer Gehirnzellen von Vorteil sein kann für Ihre Wahrnehmung und kognitiven Leistung.

Mein research-team ist daran interessiert, herauszufinden, was passiert, wenn wir die Veränderung der Lärmbelastung in das Gehirn direkt mit nicht-invasiven Gehirn-stimulation.

Ihr Gehirn Zellen, die Strom für Ihre Kommunikation. In Experimenten mit meiner Kollegin Nicole Wenderoth an der Eidgenössischen technischen Hochschule (ETH) in Zürich, wir strömen auf das Gehirn aktivieren, Gehirnzellen in einer zufälligen Mode mit transkranielle random noise stimulation (tRNS). Wir haben festgestellt, dass, wenn die Teilnehmer erhielten stimulation, verbesserte Sie, wie gut Sie konnte sehen, eine low-Bildqualität. Dies legt nahe, dass Gehirn-Lärm kann uns helfen, besser zu sehen.

In zwei weiteren Experimenten, durchgeführt mit Jason Mattingley und Matthew Tang an der Queensland Brain Institute, haben wir verwendet, tRNS, um weitere Einblicke in, wie Lärm wirkt auf das Gehirn. In einer Studie haben wir festgestellt, dass die Entscheidungsfindung kann tatsächlich verbessert werden. Das heißt, Entscheidungen wurden genauer und schneller als Gehirn der Zelle Geräuschpegel abgestimmt. Verbesserte Entscheidungsfindung nur eingetreten ist, für schwierige Entscheidungen, etwa wenn die Informationen unklar.

In einer Dritten Studie haben wir festgestellt, dass tRNS können beeinflussen, was Sie sehen, während eine visuelle illusion. Dies deutet darauf hin, dass der Lärm ist wichtig, dafür zu sorgen, dass Ihr Gehirn nicht fest auf eine Art und Weise, die Dinge zu betrachten.

Zusammenfassend, unsere Daten zeigten, dass die Gehirn-Lärm ist ein zentraler Bestandteil der menschlichen Wahrnehmung, der Entscheidungsfindung und in der Lage, um zu sehen, aus verschiedenen Perspektiven.

Wie viel Lärm, den Sie brauchen

Das optimale Niveau der Lärm, die kognitiven Funktionen können unterschiedlich sein für jeden. Das könnte erklären, warum manche Menschen die beste Leistung in lauten Umgebungen, während andere lieber schweigen.

Es könnte auch eine Rolle gespielt, durch das Gehirn Rauschen in verschiedenen neurologischen Erkrankungen. Zum Beispiel scheint es, dass Menschen mit Autismus, Legasthenie, ADHS und Schizophrenie haben eine übermäßige Gehirn Variabilität im Vergleich zu anderen.

Ältere Menschen könnten auch mehr Hirn haben Geräusche, die möglicherweise im Zusammenhang mit einem Rückgang der kognitiven Leistungsfähigkeit. Kleine Mengen von Lärm können die Leistung verbessern, aber übermäßige Mengen beeinträchtigen die Leistung. Dies könnte erklären, einige der Krankheit Eigenschaften und der kognitiven und perzeptiven Problemen mit zunehmendem Alter.

Die Ebene des Gehirns Rauschen können verändert werden tRNS, das eröffnet neue Möglichkeiten in der Untersuchung der Rolle von Gehirn-Lärm auf die menschliche Leistungsfähigkeit. Unser Verständnis von der Rolle von Lärm auf das menschliche Nervensystem baut. Dies ermöglicht es uns, Interventionen zu entwickeln oder Geräte zu manipulieren Geräuschpegel, die der Verbesserung der kognitiven Funktion in Gesundheit und Krankheit.