Psychologen finden lächeln kann wirklich die Menschen glücklicher machen

Lächeln kann wirklich Menschen fühlen sich glücklicher, nach einem neuen Papier veröffentlicht im Psychological Bulletin.

Co-Autor von Forschern an der University of Tennessee, Knoxville und Texas A&M, das Papier schaute fast 50 Jahre von Daten testen, ob die mimik kann dazu führen, Menschen zu fühlen, die Emotionen in Bezug auf diejenigen Ausdrücke.

„Die konventionelle Weisheit sagt uns, dass wir das Gefühl ein wenig glücklicher, wenn wir einfach lächeln. Oder, dass wir uns in einer ernsten Stimmung, wenn wir Angst“, sagte Nicholas Coles, UT Doktorand in der Sozialpsychologie und der leitende Forscher auf dem Papier. „Aber Psychologen haben tatsächlich uneins darüber, diese Idee, die seit über 100 Jahren.“

Diese Meinungsverschiedenheiten wurde noch deutlicher in 2016, wenn 17 teams von Forschern nicht repliziert einem bekannten experiment zeigen, dass der physische Akt des Lächelns können die Menschen fühlen sich glücklicher.

„Einige Studien haben keine Anhaltspunkte dafür gefunden, dass die mimik beeinflussen können emotionale Gefühle,“ Coles sagte. „Aber wir können nicht den Fokus auf die Ergebnisse einer Studie. Psychologen haben getestet, diese Idee, die seit den frühen 1970er Jahren, so wollten wir schauen auf all die Beweise.“

Mit Hilfe einer statistischen Technik namens meta-Analyse, Coles und sein team kombinierten Daten von 138 Studien testen mehr als 11.000 Teilnehmer aus der ganzen Welt. Nach den Ergebnissen der meta-Analyse, mimik, haben einen kleinen Einfluss auf die Gefühle. Zum Beispiel, das lächeln macht die Menschen fühlen sich glücklicher, ärgerlicher macht Ihnen das Gefühl, wütender, und Sie runzelte die Stirn, fühlen Sie sich trauriger.

„Wir glauben nicht, dass die Menschen mit einem lächeln Ihren Weg zum Glück,“ Coles sagte. „Aber diese Ergebnisse sind aufregend, weil Sie bieten einen Anhaltspunkt darüber, wie Geist und Körper interagieren, um Form das bewusste erleben von Emotionen. Wir haben noch eine Menge zu lernen über diesen facial-feedback-Effekte, aber diese meta-Analyse legen Sie uns ein wenig näher zu verstehen, wie Emotionen funktionieren.“