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Ob Sie darauf abzielen, für die Gewichtsabnahme oder einfach nur versuchen zu erreichen, ein gesünderes und durchtrainierten Körper, diese prominenten „Erfolg“ der Diät-Geschichten könnte eine große Hilfe sein. Beliebte stars wie Jessica Alba, Jennifer Garner, Halle Berry, und einige andere wissen es alle, wenn es um Schuppen Pfund schnell und zu pflegen eine gute Form. Sie arbeiten hart, aber zur gleichen Zeit, Sie wissen, dass die richtige Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg.

Roh-Vegane Ernährung

Bei 60, Angela Bassett hat, die atemberaubende Figur, die machen Ihre jüngeren Kollegen, wie neidisch, wie Menschen Ihr Alter. Das Geheimnis hinter Ihrem gepflegten Körper ist richtiges Essen, und Sie ist einer der stars, die uns Folgen, eine roh-vegane Ernährung für Entgiftung. Ein weiterer Anhänger passiert werden die prominenten sportlerin Venus Williams, die tut es für eine bessere Energie.

Veganismus

Das star-paar Jay-Z und Beyoncé sind bekannt für die fans der veganen Ernährung, vor allem, da die letzteren haben eine große Hilfe in fallen, das baby Gewicht, indem die Tier-basierte Elemente aus Ihrer Nahrung. Andere als diese beiden, Schauspielerinnen wie Jenna Dewan und Natalie Portman haben auch umgestellt auf eine Ernährung plan, die schließt alle Arten von Milch-und Fleischprodukten.

80/20

Dies ist ein weiterer trending Methode, die vergleichsweise einfacher zu Folgen. Es bedeutet, dass 80% der Zeit, die Sie halten, gesund Essen, versuchen zu vermeiden, die Zucker, weißes Mehl und Alkohol, wohingegen die restlichen 20% ist alles um damit selbst zu verwöhnen. Um ein paar zu nennen, Miranda Kerr, Kristin Cavallari, und Olivia Munn sind die Stern-Anhänger dieser Methode.

Fab Four

Die fab four – greens, Fett, protein und Faser. Der Kredit für diese spezielle Diät geht zu den berühmten Ernährungsexperte, Kelly LeVeque, wer die Priorität für die Vereinbarkeit von Blutzucker-level und sättigende hunger in jeder Mahlzeit den ganzen Tag. Ihre Kunden, darunter Jennifer Garner, Emmy Rossum, und Jessica Alba haben die Technik für eine Weile, und die Ergebnisse sind offenbar groß.

Keto-Diät

Eines der am meisten trending Diäten wurde die Keto, die darin besteht, eine hohe Menge an gute Fette und weniger Kohlenhydrate. Wie es funktioniert, wenn Sie Essen in dieser Art und Weise, Ihren Körper in eine ketogene Zustand, was bedeutet, es verwendet das gespeicherte Fett um die Energie.